18.10.2017 15:07

Doporučení co dělat po masáži:

pít hodně tekutin k vyplavení toxinů z těla
  (nejlépe vodu nebo čaj)

 nenamáhat se, spíše relaxovat a udělat si hezkou 
  chvilku (pustit si příjemnou hudbu, odpočívat ...)

držet tělo v teple a neprochladnout
  (zabalit se klidně do deky)

nechat působit na těle masážní olej 
  (osprchovat se až pozdě večer nebo příští ráno)

nepít ten den alkoholické nápoje

 

po masáži